Séance découverte du Qi Gong : jeudi 4 juin à Ville sur Jarnioux !

Bonjour à toutes et à tous,

Nathalie Segret et la Compagnie des Loisirs vous propose :
Une séance découverte du Qi Gong le jeudi 4 juin à 19h15, salle des fêtes de Ville-sur-Jarnioux.
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi (énergie vitale) », ou « maîtrise de l’énergie vitale ».
Le Qi Gong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi, c’est-à-dire le mobiliser, le renforcer, l’accroître, l’épurer, l’équilibrer et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l’esprit.
Les effets sont souplesse, détente, équilibre, concentration, confiance en soi, agit positivement sur l’ensemble des grandes fonctions de l’organisme, les systèmes digestif, respiratoire, nerveux et cardio-vasculaire.
La pratique du Qi Gong procure un profond bien-être et un sentiment de paix intérieure.
Séance ouverte à tous et gratuite.

Voir aussi le site : http://taiji-song.com
Venez nombreux! Bonne semaine à vous.
Nathalie Segret et Noëllie pour la CDL

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